净食迄今早已有5000很多年的历史时间，古时候的情况下有很多地域的盆友会有意净食，这不仅是能够减肥瘦身，还能清除掉人体中的废弃物和残渣，推动新陈代谢，对养颜美容拥有非常好的缓冲作用，还能医治慢性疾病，要是挑选适合的身体素质是不容易有问题的。

净食历史时间

净食发源迄今约有五千年历史，古时候中华民族、宗教信仰皆有纪录，如佛家有六斋日，十斋日的不吃晚饭、闭关修行；天主教的四十天四十夜净食；伊斯兰教、犹太教等也是有净食习惯性。

净食的益处

（一）调节休重：胖者一星期缓解3~7KG，偏瘦者复食后会体重增加。

（二）代谢内毒素、新陈代谢废弃物：可做到美容养颜，逆生长和改进慢性疾病的作用。

（三）清洁血液、改变身体素质，维持血液弱碱性：改进因身体素质所造成的病症，如皮肤病、皮肤过敏、喘气、鼻炎。

（四）白血球低提升、免疫能力之加强：净食7~10天以上，白血球低数量提升1.5~2倍，可提升免疫力和抵抗能力。

（五）净食7天之后，会提升代谢副肾皮质雄性荷尔蒙：调节内分泌推动血液循环系统、缓解疲劳，使保持清醒，稳定情绪。

（六）造成自愈能力（好转反应）：依本人身体素质不一样而有不一样的反映。生病处会出現好转反应，待身体排毒结束，即能改进。

（七）改变饮食结构：胃口降低和口感变浅，对身心健康的保持有非常大的协助。

清除AMA、清除内毒素、清洁全身、回应身心健康

一、改进肾脏功能；肝炎、肝硬化、青春痘、荨麻疹、酒精中毒、安非他命中毒了、皮肤过敏、口臭。

二、吸呼人体器官加强；咳嗽、喘气、过过敏性鼻炎、鼻蓄脓。

三、完善消化系统；胃涨、胃痛、食欲不佳、下痢、便秘、消化性溃疡、嗝气、呕吐、肠阻塞。

四、改善肤质作用；清洁全身血管，脂肪瘤、心脏诸症、心律不整、血浊、高血压、中风后之康复治疗者、红光满面、热实身体素质、颈部和肩部肌肉僵硬、腰酸背疼、易闪腰、手脚冰凉、肢体麻木、痛风、血尿酸过多、风湿病、关节炎、静脉血栓、动脉硬化、胃寒、头痛。

五、改善肤质作用；黑色斑、鸡眼、狐臭、脚气脚臭、别的各种各样皮肤疾病。

六、改进慢性疾病；糖尿病、慢性肾脏病、各种各样肿瘤、巴金的作品森症……等，都可以渐渐地改进。

七、加强免疫功能；净食清洁身体素质后快速提升白血球低总数，推动副肾皮质雄性荷尔蒙及组织液一切正常代谢。

八、迅速调节体形；有效减肥—在7天净吃完可缓解休重3~7KG，过瘦者在清洁复食后，能够体重增加。