4款孕妇养生食谱
2022-02-05
来源:
人气:20 次
1、八宝鸡汤
肥母鸡肉5000克,猪肉1500克,杂骨1500克,熟地、当归各15克,党参、茯苓、炒白术、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,葱100克,生姜100克,精盐20克,清水适量。
将党参、茯苓、炒白术等8味药物用纱布袋装好扎口,先用清水浸洗一下。将猪肉、鸡肉分别去净毛脏,冲洗干净。杂骨洗净打碎片。生姜洗净拍破。葱洗净,栓成小把。将猪肉、鸡肉、药袋和杂骨放人锅中,加水适量,用大火煮沸,打去浮沫,加人生姜、葱,用小火炖至鸡肉烂熟。
将汤中药物、生姜、葱捞出不用。再捞出鸡肉和猪肉稍凉,猪肉切成条,鸡肉砍成长方形块,按量装碗50份,掺入药汤,可加精盐少许调味即成。
2、醋蛋止呕汤
鸡蛋150克、白砂糖5克、醋3克。
锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。此汤具有补肾益精、养血安胎的作用,适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。每日1次,连续3天。
3、糯米养胎粥
糯米100克、黄芪30克、枣(干)10克。
将黄芪焙干,研细末。将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内,加清水,先用旺火煮沸,然后改用小火煨60分钟。益气养血,补元安胎。适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。
4、三鲜豆腐汤
豆腐,鱿鱼,海参,虾仁,香菜,海米,木耳,鸡汤,姜,葱,精盐。
将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤下锅煮沸30分钟,放入姜、葱、精盐调味。出锅前放香菜,即可装碗上席。
西安癫痫医院地址郑州主治癫痫的医院癫痫病到底是怎么回事啊
TAG:
相关内容
- 碧菲丝特卸妆水怎么样_碧菲丝特卸妆水好用吗
- soap glory瘦腿霜多少钱?soap glory瘦腿霜专柜价格
- ysl金管和ysl银管哪个好_试色对比
- jeffree star androgyny眼影盘色号_试色图
- 伊姿蔓12色眼影盘色号_伊姿蔓12色眼影盘试色图
- lime crime独角兽二代眼影盘色号_试色图
- 佰草集新清透防晒液怎么样?多少钱?
- 卡姿兰粉饼怎么用?卡姿兰粉饼使用方法
- 卡姿兰粉饼保质期多长?卡姿兰粉饼有效期
- 卡姿兰粉饼哪款好用?卡姿兰粉饼哪款好?
- 卡姿兰粉饼哪个色号好?卡姿兰粉饼色号试色
- wet n wild湿又野口红真人试色
- 卡尼尔卸妆水真假 卡尼尔卸妆水辨别正品
- 卡尼尔卸妆水哪种颜色好?卡尼尔卸妆水颜色区别
- 卡尼尔卸妆水和alovivi皇后卸妆水哪款好?