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教你5招搞定赘肉
1、撑体动作。首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来,和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒,然后休息一下,再继续做这个撑体动作,至少做10套以上。我每天晚上坚持练习,小腹以及腰2021-07-07
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子宫发育异常的类型有哪些
2021-07-07
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催奶的注意事项有哪些
2021-07-07
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月经期间不能吃的药
2021-07-07
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宝宝舌苔厚黄之日常护理
对于舌苔白厚的宝宝,爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候要记得多花一些心思。第一,您需要让您的宝宝多喝水。水分能够保持宝宝肠胃的畅通,代谢的正常,同时还能够避免宝宝上火的发生。第二,如果宝宝们舌苔厚白是由于上火引起的,您就需要帮助宝宝及时2021-07-07
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口腔溃疡形成的原因
1、免疫力下降很多人认为,这病是因为上火。其实,刨根究底,这是免疫力下降的问题。科学研究表明,口腔溃疡是由病毒引起的。也就是说,口腔里的病毒,在你免疫力下降的时候会趁虚而入,产生溃疡。2、缺维生素营养不均衡,缺少维生素B12会引起口腔2021-07-06
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宝宝说话不清楚未必是病态
宝宝学说话是一个观察、思考、模仿、记忆的过程,由单字而词组,进而构成语句。小孩1-3岁后就能比较明确地表达自己的意愿和要求了。对于说话晚或不清楚的孩子,如果孩子的听力和发音器官均正常,认知能力及语言的理解能力也正常,建议父母不必惊慌2021-07-05
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吃什么水果可以有效祛痘
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。草莓是一种营养价值很高的水2021-07-05
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男性春季养生小常识大全
1.要保暖:春季气候经常变化,因此这个时候要特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,男性春季不宜过早地脱去冬衣,要看天气怎样来决定怎样穿衣,否则极易感受风寒,引发呼吸系统等疾病发生。2.适当做运动:在春季男性每天最好早睡早起,平时2021-07-05
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婴儿营养食谱大全
婴儿辅食的添加需要循序渐进,妈妈们要根据宝宝的年龄(月龄)来选择他们可以接受且容易消化吸收的食材以及做法。那么不同年龄(月龄)的宝宝适合吃什么样的辅食呢?妈妈们是否还在纠结于怎样给宝宝制作合适又美味的辅食?别着急,妈网百科好早已为你准备2021-07-05
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