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老人多吃小米可防便秘
有句俗语说，“小米营养赛大米”，这是说小米虽然是粗粮，但营养价值很高。长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示，小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素，非常适合体弱的老年人食用。裴教授介绍，小米含有丰富的维生素，除了有一般粮食2021-12-04
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泡脚能排毒的吗
现在洗澡什么的都特别的方便，让很多人都不愿意单独的泡脚，一般都是洗澡的时候一起洗。但是在忙了一天之后回到家里，最好是花上十五分钟到半分小时的时间来专门泡脚。泡脚是有很多的好处的，那么泡脚能排毒吗?下面我们就一起来看看经常泡脚会对2021-12-04
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孕妇吃什么蔬菜败火_1
孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。莴笋味甘，稍微带有苦2021-12-04
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小小秋葵能补血防癌 5招教你选秋葵_1
小小秋葵能补血防癌 5招教你选秋葵秋葵的营养价值及功效1、 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2、 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果2021-12-04
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【颈椎疼睡觉用枕头吗】_怎么睡觉_如何睡觉
如今因为许多 的原因得了颈椎病的人愈来愈多了，当得了颈椎病以后，要立即的到医院门诊开展定期检查医治，在日常生活要纠正欠佳的生活方式，多注意休息和适度的锻炼。睡眠质量是我们每日中最关键的事情，要是多歇息才会减轻和修复人体的疲倦，那2021-12-04
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月经不净褐色吃啥药物
2021-12-04
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迈之灵片有什么作用
2021-12-04
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【背部疼痛反射区】_背部_起因
后背疼痛在脚底反射区造成的原因有很多，例如过多的疲劳，也有天冷穿的少造成的受凉受凉等造成 的，平常要注意休息，睡的床不可以过软，常常做背部按摩推动血液循环系统，平常防止过度劳累，防止造成背部酸痛能欠佳主要表现，后背疼痛在脚底反射2021-12-04
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【杏鲍菇和丝瓜能一起吃吗】_注意事项_有何禁忌
2021-12-04
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坚持八个动作，健康又长寿！
八段锦是一种传统养生健身操，对中老年人、体弱多病、慢性病患者有很高的治疗保健作用。特别是对糖尿病可以改善抑郁、焦虑等心理状态同时强身健体减少并发症发生。1.双手托天理三焦作用：拉长八段锦是一种传统养生健身操，对中老年人、体弱多病、2021-12-03
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