女士要想面色好，那么就需要补气补血，这话尽管看上去十分的通俗化简易，可是却体现了一个很大的问题。皮肤一直全是困惑女士的一个话题讨论，在我们的周边，常常能够 见到女士以便让自身的皮肤看上去十分的身心健康，经常花销极大的钱财来购买护肤品，实际上女士皮肤不太好，它是人体出現了问题，而造成人体出現问题的便是女士出現了血气不足的状况，因而气血的补充就针对女士来讲十分的关键了，我们常常说得病就得治，那麼生活起居中什药补血补气呢？

从中医学看来，肾精不足、积血阻碍、湿痰内停都是造成脸色不好。补血补气务必分发病原因，再医治。

1.肾精不足造成的血亏

皮肤主要表现：黄褐斑、蝴蝶斑，皮肤不光滑、黯淡无光、松弛下垂。

中药材补血补气：六味地黄丸、大补元煎汤、枸杞、黑桑葚、巴戟天、生地黄、熟地等，平时都能够多吃。

2.气虚造成的血亏

皮肤主要表现：脸色苍白，嘴唇淡白。

中药材补血补气：四君子汤、山参、黄芩、淮山药等平时都能够多吃。

3.积血阻碍造成的气血两虚

皮肤主要表现：嘴唇颜色紫暗，脸色黧黑、黯淡无光，非常容易起痘。

中药材补血补气：可吃田七、紅花、川芎、桃仁、紫丹参等有活血化瘀功效的中草药材，或立即服食补血补气药品，如带有阿胶糕的铁之缘片，双向补血补气气，便捷服食，实际效果也较为显著。

4.湿痰内停造成的贫血

皮肤主要表现：脸色苍白、晦涩难懂。

中药材补血补气：可吃半夏、僵蚕、百部草、薏苡仁、茯苓等有止咳化痰功效的中草药材。

生活起居中什药补血补气呢？尽管我们都了解大家的人体出現了问题就需要服药注射，可是我们也掌握，药是不可以随便吃的，因而要想开展调理气血的女士，最好去专业的医院体检自身的人体，认识自己的身体情况，那样才可以更强的调养自身的人体。