年轻的朋友，喜欢吃辣椒反而不爱吃姜。因为辣椒的味道对味道的刺激更强，更好看，不像姜，样子长得不好看，还黄不拉几的，最的是还呛鼻。其实，这是很稚嫩的看法，的老祖宗很早就把姜当成宝贝，做菜的时候放点姜以菜肴的味道提升档次，除之外，而且研制出食用生姜的好方法，它对身体还有很多好处。其中就有生姜加上蜂蜜一起泡水喝这种食用方法。今天就给说一说生姜加蜂蜜一起泡水喝的好处。

　　人体衰老的原因主要是由于氧化作存在，而生姜加蜂蜜泡水喝，能够有效地抑制这种氧化作用，而达到延缓衰老的效果了。而且生姜加蜂蜜泡水还可以淡化皮肤表面上一些斑纹等皮肤问题，这种作效果还可以叠加，如果经常生姜加蜂蜜一起泡水喝，皮肤可以变得更好，因为姜有很好的活血效果，所以能让皮肤变得白里透红，达到美容养颜的功效。

　　除了延缓衰老、美容养颜外，生姜加蜂蜜一起泡水喝对于消化很好的促进作用，能让肠道加速，而肠道起来了，食物自然更容易消化了。除此之外，对于些滞留在肠道里面的垃圾、毒素，肠道可以将它们运动到最后的去处，对于隔夜的大便也照样轻轻松松排出。

　　刚才说了生姜加蜂蜜一起泡水喝可以促进肠道的运动，这种运动可以排便排毒素，自然体质也能达到增强。而且姜在活血的功用上，也不单单是让皮肤变得更好，活血可以促进血液的循环，从而提高抵抗感冒的效果。这也是为很多人会在冬天用姜熬水喝的原因，而生姜加蜂蜜泡水，有同样的功能。

　　虽然生姜加蜂蜜一起泡水喝对身体有很多好处，也有禁忌。首，生姜加蜂蜜泡水不能空腹喝，这会刺激到胃。其次，生姜加蜂蜜泡水不适合睡觉时喝，因为生姜加蜂蜜泡水里面的姜会造成我们精神振奋，影响睡眠。最后，生姜加蜂蜜泡水容易上火，所以，建议一周喝一次。