如今立刻就即将进到冬季了，每到冬季的情况下手和脚都较为冰凉，估算气血两虚還是如何地，非常是夜里睡觉的时候，脚很冰，要好长时间才会转暖或是要不就需要在脚掌装个暖宝宝贴这类的，才可以睡要不然冰冷的，之后听人说能够 临睡前泡沫脚会较为好一点。热水泡脚时最好是能够 天赋加点关键进来比较好，对于不一样的状况能够 放不一样的中药材。

高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑树叶20克、黄菊花20克。

失眠：磁铁60克、黄菊花20克、柴胡15克、夜交藤30克。

脾大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅干10克。

频繁遗精、早泄：仙鹤草40克、柴胡10克、丹皮10克、伏苓30克、女贞子30克、狗脊15克、黑桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

足跟、足踝关节疼：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤手镯30克、乳香10克、没药10克、龙血竭10克、王不留行15克。