女性朋友们是不是有时候肚脐下面一按就很疼呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，女人肚脐下面疼咋回事?肚脐下面一按就疼是什么原因?

1、痛经

该症状很大一个原因就是痛经。痛经的情况出现一般表现在青春期的少女，随着年龄的逐渐增长以及生育之后，痛经的情况就会自愈。针对一些痛经的患者来说，在日常的生活中，尤其是经期期间，一定要注意保暖，忌生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物，以防止寒气的侵袭;另外，大家还要注意休息，减少疲劳，加强自身的营养，增强体质;还要注意自己情绪的波动，避免自身出现强烈的精神刺激，保持自己心情的愉快。

2、卵巢囊肿

卵巢囊肿其实就是指卵巢的良性肿瘤，这是一种比较常见的女性卵巢疾病，在活动的时候，小腹会有痛感。在出现该症状的时候，患者应该先去医院确定是不是卵巢囊肿，如果体积过大或者是出现了癌变的情况，应该及时的去医院进行手术。

3、急性肠炎

出现肚脐眼下面一按就疼的情况，还有可能是急性肠胃炎，此类患者应该去医院进行就诊，以免出现脱水的情况。此类患者可以喜爱医生的指导下使用肠炎宁片，其效果也是不错的。

总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。

1、通过调节饮食来缓解痛经

痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

2、热敷缓解痛经

在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

3、按摩法治疗痛经

身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：

1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。

2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。

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