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立秋一个好吃的时节 解秋燥巧滋补养生食疗有妙
立秋一个好吃的时节 解秋燥巧滋补养生食疗有妙 古人有：“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋后，气温由最热逐渐下降，萎靡一夏的食欲也渐渐开始恢复。立秋时节天气慢慢干燥，也是最好的滋补期，在这个时期，进补是很有讲究的，不宜过度进补。那2021-11-16
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“弹脑”按摩是可以补气益肾的
中医认为，肾开窍于耳，耳通于脑，脑为髓之海，肾虚则髓海不足，易致头晕、耳鸣。弹脑时掩耳和叩击的动作可对耳产生刺激，因此可起到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状有预防和康复作用。补益肾气还有利于延缓衰老、延年益寿2021-11-16
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器械锻炼的好处多多
平时工作紧张，属于自己的时间不多，我认为单位时间内最有效的健身运动是有氧运动。有人会说啦，跑步、疾走、跳舞、做操也是有氧运动，但是从运动力学角度来说，它们的节奏、力度对于健身来说是平时工作紧张，属于自己的时间不多，我认为单位时间2021-11-16
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“肠寿”才能长寿 四个好习惯让肠道更年轻
现如今，养生保健成为了当今最热门的话题，可人们几种保护在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了对肠道的保养。其实，最容易生病的身体器官是大肠，肠道是否健康与我们的人体健康密切相关，只有肠道健康了，我们才能有好身体。“肠寿”才能长寿肠2021-11-16
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早起也是一种养生方式？ 你还会赖床吗？
早晨是一天的开始，在这个时候，空气最为清新，大家可以感受到没有污染的空气，而且还利于人们养生。早起就是一种非常健康的养生方式，但是现代除了学生，早起的人非常少，一些上班族已经习惯了朝九晚五的生活，早上能睡多久就睡多久，很不利于身2021-11-16
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泡茶养生防中风 15个方法有助长命百岁
泡茶养生防中风 15个方法有助长命百岁最简单有效的方法1睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过42021-11-13
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摩罗丹治疗萎缩性胃炎
摩罗丹针对萎缩性胃炎具备一定的减轻实际效果，摩罗丹是一种中药方剂的成份，內部也有减轻胃粘膜的委缩、糜乱，及其具备缓解胃液代谢的作用。可是摩罗丹只是是做为辅助用药，针对医治萎缩性胃炎的建议還是以西医方面，药物医治及其定期复诊主导，2021-11-13
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春食蜂蜜好 祛病养神抗衰老
2021-11-13
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夏日降脂汤2款 清热降压
2021-11-13
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小血藤叶的功效与作用
小血藤叶在中医学中一般 被作为中药材应用。这也是由于小血藤叶自身的功效与作用，那麼有关小血藤叶的有关专业知识今日就来跟大伙说一下。特异来源于生产中药材基源：为五味子科绿色植物铁箍散的叶。特异原形状生产枯叶或半枯叶木制藤本植物，长2021-11-13
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