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4种迹象表明你的健步走无效 健走注意这些误区
论语说：“物极必反”。同样的道理，我们应该更新运动（刷步）理念，变“暴走”为“健走”，遵循三不原则，即“不盲目、不攀比、不追崇”，才是健康王道。健步走的功效和好处：1、维持好身材。每日步行5000步（40分钟完成），可消耗300大卡，每周可2021-12-03
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喝茶养生：菊花茶怎么喝最好？_1
2021-12-03
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春季环境卫生整治突击月活动方案
一、指导思想按照建设“三个适宜”现代文明城区总体要求，以全面提高市容环境卫生面貌为目的，以解决春季市容环境卫生方面存在问题为内容，广泛动员社会力量，集中时间、集中力量，清理整治冬季积存的各类环境卫生问题，通过突击月活动，为市民群2021-12-03
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吐了一口血是怎么回事
呕血不必认为一定和不治之症是有关系的，实际上呕血能够考虑到和消化系统系统的关联相关，这可能有消化系统系统或是支气管炎症的问题，这种全是得以造成 呕血的原因，呕血并并不是一定得了不治之症，由于许多的不治之症在一开始的情况下不容易有2021-12-03
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春季养生要做到因时而动迎阳春
有句谚语叫“百草回芽，旧病萌发”。中医专家告诫大家，春季虽暖但又是各种疾病多发的季节，这是因为春季肝旺，肝属“木”，性“生发”。肝喜调达，有疏泄的功能。而在春天，尤其易患肝病、中风、高血压、眩晕等病。“从这个2021-12-03
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办公室电脑族如何防辐射 内调外养轻松应对
各种电子产品充斥着我们的生活，它的便利与快捷已经无法取代，可是越来越多的电脑一族都在抱怨辐射带来的困扰，肤色暗沉、干燥哑光、肌肤下垂等。办公室电脑族如何防辐射才能避免这些问题呢？下面就为大家推荐一些食疗方法。胡萝卜——胡萝卜素胡2021-12-03
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眼睛帐痛是什么原因
2021-12-03
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老年人心理老化的21种表现
1.已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。2.对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。3.认定自己属于时代的落伍者。4.觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。5.对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。6.常不厌2021-12-03
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中医怎么用山楂治疗痛经
1、山楂红糖汤组成：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。用法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。2、山楂红枣汤组成：山楂2021-12-03
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子宫囊肿吃什么药能消
子宫囊肿是较为普遍的一种襄肿，对女士的身心健康伤害较为大，假如症状并不是非常比较严重，此刻应当立即开展药物治疗，例如能够选用一些中药材来医治，具备活血化淤等功效，此外维他命类的用药治疗也较为关键，具备推动襄肿变小的功效，一些襄肿2021-12-03
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