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中老年人保健养生的10个养生常识
2022-01-06
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【华兜草的作用与功效】_作用_功效
国家中医药秘方中百度收录了许多 中草药材，有很多中草药材是我们平常非常少看到但却有很高的功效与作用，在某一些层面的医治效率很高，比如华兜草，基本上仅有非常少的人听闻过华兜草，更不要说华兜草具备哪些的作用和功效了，这里有华兜草的作2022-01-06
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失枕了怎么办 4个动作帮助缓解
失枕的情况在生活中是很常见的，那失枕了大家会怎么做呢？专家介绍说睡觉失枕也是我们睡觉常会遇到的问题，本来睡了一个美美的觉，结果起来却发现自己脖子歪到一边了，真的是难受得紧，那么睡觉失枕的情况在生活中是很常见的，那失枕了大家会怎么2022-01-06
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老年人秋季养生食物_2
老年人秋季养生食物 为了避免和减轻对人体的不利影响，调节尤其重要。根据中理论，的关键是滋阴润燥，具有滋阴润燥的食物有芝麻、雪梨、荸荠、龙眼肉、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、萝卜、藕、豆制品等。 外，因辛味食物易至燥，酸味食物2022-01-06
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【珍珠粉怎么做面膜】_珍珠粉面膜_如何做_做法
用珍珠粉做的面膜可以起到很好的护肤养颜的功效，而且不同的使用方法，达到的效果也是不一样的，比如用珍珠粉加乳液可以做成粉底，还有珍珠粉加晚霜可以作为美白晚霜，让我们的皮肤更加的光滑白嫩。 1、珍珠粉+乳液=粉底 将0、2克(黄豆大小)左右珍珠2022-01-06
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几个健身技巧保男人健康
处方1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡2022-01-06
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来这样吃粗茶淡饭 也能减肥
来这样吃粗茶淡饭 也能减肥减肥瘦身一直是所有女人都比较关注的话题，瘦身方法是每个女人都在寻找的，如何瘦身才对身体没有伤害呢?其实生活中有很多的减肥妙招，只是我们不太了解。今天就给大家详细介绍一下，究竟该在呢么选择适合自己的瘦身方法2022-01-05
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灵芝治胃病
野生灵芝是大伙儿了解的一种健康保健的中药材。野生灵芝是可以提升大家本身的抵抗能力和免疫能力的。非常是免疫力下降的盆友，非常容易产生重疾。常常吃野生灵芝可以防止重疾产生，例如癌症，一种没法痊愈的病症。野生灵芝可以防止癌症产生，可是2022-01-05
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盘点对白发的三大误解
不管是谁，都是不愿意承认衰老的，但是那一根根冒出来的白发却出卖了自己的年龄，很多人认为白头发不能拔，越拔越多，这到底是不是真的呢？专家告诉记者，少白头的形成大部分与遗传因素有关，也有可能是某些疾病的征兆。对于少白头的治疗，目前尚2021-12-19
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如何提高身高
个子一直是很多人关心的，很多人对本身个子都并不是很令人满意，假如要想可以提升自己个子得话，也是需要一些非常好的方式 ，那样对个子的提升也是拥有 非常好的协助，那如何提高个子呢，也是拥有 一些非常好的方式 ，普遍便是健身运动，健身运动2021-12-19
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