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吃什么水果缓解眼睛疲劳
眼睛是心灵的窗户，随着电子产品的增加，沉迷于游戏的人也在逐渐增加，这对视力造成的伤害很大。所以保护眼睛对于我们每一个人来说是一个非常重要的事情。那么吃什么水果缓解眼睛疲劳呢？我们一起来了解一下。吃什么水果缓解眼睛疲劳１、香蕉香蕉2024-09-06
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五种平价蔬菜水果 好吃又补血
龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!葡萄──历代中医推荐补血佳品葡萄含有2024-09-06
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对付春困 五款花茶助你赶走睡神
1.振奋精神的熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋2024-09-06
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春分适合吃什么 推荐六种时令蔬菜
养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力2024-09-06
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吃什么可以有效解决皮肤问题
随着年纪的增长，我们的皮肤都会慢慢变得松弛了，生活中的压力和岁月的流失，都会最先在表现女生的脸上。因此我们要赶快警觉起来，就算不急着用高价保养品，也要从日常生活中好好保养，所以为大家推荐日常的4种常见食物，可以有效解决皮肤问题。2024-09-06
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谨记：吃这四类食物比香烟更易致癌
1.薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料含有大量碳水化合物并将其加热到120度以上的食品中。由于薯片充分满足了上述条件，因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究，都认定薯片中含有大量富含丙烯2024-09-06
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咳嗽不停怎么办 八种食物特效治咳嗽
其实咳嗽除了吃药之外，在日常生活中也有很多治疗的方法。一些我们经常吃的水果蔬菜就有治疗感冒咳嗽的功效。那么接下来，我们一起看看有哪些日常生活中的水果蔬菜可以治疗咳嗽。1.大蒜据中国红十字会通讯组介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫2024-09-06
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老少皆宜的五款食疗粥 巧过春天
1、枸杞大枣山药粥食材：枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g。做法：1)山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净2)大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去栆把儿，处理好的大枣，再 熬粥，就不会有苦味3)大米，煮好的大枣，山2024-09-06
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远离癌症 牢记日常食疗6个字令
一吃“鲜”吃鲜有助于防癌多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。二吃“淡”少吃盐、清淡饮食、控制食肉高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。高盐2024-09-06
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清热解毒祛湿 你需要喝这四种汤
【南北杏菜干猪肺汤】材料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克(干货)，南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗)，盐2味匙。做法：1.白菜干浸泡(约2小时)后把藏在菜叶里的沙洗干净切段;南北杏、陈皮及猪瘦肉洗干净，瘦肉飞水备用;2.往与猪2024-09-06
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